A PROPOS DE MOI

Je m’appelle Sébastien . Je suis diplômé de l’ULB en sciences économiques. J’ai travaillé comme cadre supérieur dans le secteur automobile pendant près de 20 ans avant de me reconvertir dans le coaching sportif.

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Enfant, je pratique entre autres le judo et le basketball.

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A 16 ans, je découvre le kung fu qui devient une véritable passion pour moi. Je passe tous mes grades jusqu’à la 2ème chieh ceinture noire auprès de Maître Yashar Cihan au kung fu chang (Niveau Instructeur). Vers 20 ans, je découvre le Taï chi que je pratique également assidument.

Vers 30 ans, je commence le crossfit en salle pour être plus fort, plus rapide, plus agile et plus explosif.

Cette longue expérience m'a enseigné la lecture du corps et du mouvement, la connexion avec les autres, la gestion des émotions, l'accomplissement par le travail avec l’envie de se dépasser sans cesse en quête de la meilleure version de soi-même.

Ces valeurs sont primordiales pour moi et font partie de mon ADN ; tout comme l’enseignement.

J’ai donc suivi une formation afin d’être Personal Trainer certifié NASM (National Academy of Sports Medecine).

Je souhaite aujourd’hui transmettre mon savoir et aider mes « élèves » à atteindre leurs objectifs les plus fous !

Grâce à mon esprit analytique, à mon expérience martiale et à mes compétences sportives, je m’adapte à votre niveau et vous aide à :

          améliorer les « mouvement patterns » de base

           améliorer votre proprioception indispensables pour une progression saine

          renforcer votre posture

          progresser en limitant les risques de blessures

          avoir les clés d'une santé meilleure

          lier le corps et l'esprit

          vous dépasser pour atteindre vos objectifs.